치료 기간 : 2011.10.20. - 2011.11.22.까지

                     치료  전   : 68.1 kg

                     치료  후   : 62.3 kg

                     총 감량    : -5.8 kg

                   "밀가루 음식"과의 전쟁을 선포 하다시피 하고 이번에

                   굳은 결심으로 치료를 하게 되었습니다.

                   처음엔,, 간식만 줄이고, 식사는 보통때 처럼 했었는데도

                   체중이 많이 빠졌네요..

                   치료 전엔 늘 먹고 나면 그 자리에 눕기 일쑤였는데...

                   요즘은 ...솔직히 규칙적인 운동 까지는 안되도..전처럼

                   바로 자리에 눕는다던지 하던 습관은 없어졌어요.

                   그렇게 좋아 하던 간식도 이제는 차츰 차츰..줄이게 되었고

                   꼭 군것질이 하고 싶으면 토마토, 오이 ,양상추 등등 살이 안 찌는걸로

                   대신해서 먹는다던지..식습관이 많이 개선이 되었습니다.

                   밀가루 음식을 줄이니 자연히 피부도..변비도 많이 좋아졌습니다.

                   앞으로는 지속적인 운동의 습관을 길러 보다 더 나은 결과를

                   기대해 봅니다.^^