home join ·Î±×ÀÎ »çÀÌÆ®¸Ê ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
   
332   [ºñ¸¸] "Ç÷´ç Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ ¿Ô½À´Ï´Ù" ÀÌ*È£ (31¼¼) 2011.11.07 1208
 

 


 


              Ä¡·á±â°£: 2011.08.05 - 2011.10.26 ±îÁö


              Ä¡·á Àü  : 75.1 kg


              Ä¡·á ÈÄ  : 66.3 kg


              ÃÑ °¨·®  : -8.8 kg


 


              ºñ±³Àû ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢°¡ ¿Í¼­....¸¹ÀÌ °ÆÁ¤Çϸ鼭 ³»¿ø Çϼ̾î¿ä.


              ü¼ººÐ °Ë»ç°á°ú üÁö¹æÀÌ ³Ñ ¸¹¾Æ¼­ (+10 kg ) ¿ì¼± º»°ÝÀûÀÎ ´ç´¢


              Ä¡·á¿¡ ¾Õ¼­, üÁö¹æÀ» ¾ø¾Ö°í..À߸øµÇ¾î ÀÖ´Â ½Ä.»ýÈ° ½À°üÀ» °íÃÄ


              ³ª°¡±â·Î Çß½À´Ï´Ù...


              ±× µ¿¾È À߸øµÈ ½Ä.»ýÈ° ½À°üÀÌ ÇÏ·ç ¾Æħ¿¡ ¹Ù²î¾î Áö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼­


              óÀ½ ºÎÅÍ Ä¡·á ±â°£À» ³Ë³ËÈ÷ Àâ°í..Â÷±Ù Â÷±Ù Ä¡·áÇØ ³ª°¬½À´Ï´Ù.


              Çϱâ½È¾î ÇÏ´ø ¿îµ¿ÀÇ ½ÇõÀ̳ª, ÀÔ¿¡ Àͼ÷Çß´ø ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀ» ÁÙ¿© ³ª°¡±â°¡


              Ä¡·á Ãʹݿ¡ ¸¹ÀÌ Èûµé¾úÀ¸³ª......¾à ÇÑ ´ÞÀÌ Áö³ª°í ºÎÅÍ´Â º»ÀÎÀÇ ÀÇÁö¿Í


              ³ë·ÂÀ¸·Î  ÈξÀ ´õ ÁÁÀº Ä¡·á °á°ú°¡ ³ª¿Àµµ·Ï ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» Çϼ̽À´Ï´Ù.


              ±× °á°ú... Ç÷´çÀÌ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ ¿Ô°í, ÇöÀç´Â ´ç´¢´Â Á¤»óÀ̶ó Ưº°ÇÑ Ä¡·á´Â


              ÇÏÁö ¾Ê°í ÁöÄÑ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


              °¨·®µÈ üÁß¿¡¼­ 80% ÀÌ»óÀÌ Ã¼Áö¹æ (-6.3kg)À¸·Î °¨·®µÇ¾ú°í..³»Àåºñ¸¸µµ


              (105.1 - 79) ¸¹ÀÌ ÁÙ¾î µé¾ú½À´Ï´Ù.


              ÇöÀç´Â »ýÈ°ÀÇ ¸ðµç ºÎºÐÀÌ ´Ù Áñ°Ì°í ÇູÇϴٸ鼭, ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


              ¼ö°í ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù.^^^