Ä¡·á±â°£: 2011.08.05 - 2011.10.26 ±îÁö
Ä¡·á Àü : 75.1 kg
Ä¡·á ÈÄ : 66.3 kg
ÃÑ °¨·® : -8.8 kg
ºñ±³Àû ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢°¡ ¿Í¼....¸¹ÀÌ °ÆÁ¤ÇÏ¸é¼ ³»¿ø Çϼ̾î¿ä.
ü¼ººÐ °Ë»ç°á°ú üÁö¹æÀÌ ³Ñ ¸¹¾Æ¼ (+10 kg ) ¿ì¼± º»°ÝÀûÀÎ ´ç´¢
Ä¡·á¿¡ ¾Õ¼, üÁö¹æÀ» ¾ø¾Ö°í..À߸øµÇ¾î ÀÖ´Â ½Ä.»ýÈ° ½À°üÀ» °íÃÄ
³ª°¡±â·Î Çß½À´Ï´Ù...
±× µ¿¾È À߸øµÈ ½Ä.»ýÈ° ½À°üÀÌ ÇÏ·ç ¾Æħ¿¡ ¹Ù²î¾î Áö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼
óÀ½ ºÎÅÍ Ä¡·á ±â°£À» ³Ë³ËÈ÷ Àâ°í..Â÷±Ù Â÷±Ù Ä¡·áÇØ ³ª°¬½À´Ï´Ù.
Çϱâ½È¾î ÇÏ´ø ¿îµ¿ÀÇ ½ÇõÀ̳ª, ÀÔ¿¡ Àͼ÷Çß´ø ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀ» ÁÙ¿© ³ª°¡±â°¡
Ä¡·á Ãʹݿ¡ ¸¹ÀÌ Èûµé¾úÀ¸³ª......¾à ÇÑ ´ÞÀÌ Áö³ª°í ºÎÅÍ´Â º»ÀÎÀÇ ÀÇÁö¿Í
³ë·ÂÀ¸·Î ÈξÀ ´õ ÁÁÀº Ä¡·á °á°ú°¡ ³ª¿Àµµ·Ï ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» Çϼ̽À´Ï´Ù.
±× °á°ú... Ç÷´çÀÌ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ ¿Ô°í, ÇöÀç´Â ´ç´¢´Â Á¤»óÀ̶ó Ưº°ÇÑ Ä¡·á´Â
ÇÏÁö ¾Ê°í ÁöÄÑ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¨·®µÈ üÁß¿¡¼ 80% ÀÌ»óÀÌ Ã¼Áö¹æ (-6.3kg)À¸·Î °¨·®µÇ¾ú°í..³»Àåºñ¸¸µµ
(105.1 - 79) ¸¹ÀÌ ÁÙ¾î µé¾ú½À´Ï´Ù.
ÇöÀç´Â »ýÈ°ÀÇ ¸ðµç ºÎºÐÀÌ ´Ù Áñ°Ì°í ÇູÇÏ´Ù¸é¼, ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö°í ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù.^^^
|