home join ·Î±×ÀÎ »çÀÌÆ®¸Ê ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
   
294   [ºñ¸¸] "È°±âÂ÷°Ô 40´ë¸¦ ½ÃÀÛ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. üÁö¹æ¸¸ 5ų·Î ºüÁ³¾î¿ä."^^ (½É*¼÷ 39¼¼) 2010.12.22 1565
 

 


 


         Ä¡·á ±â°£ : 2010.11.01 - 2010.12.10


         Ä¡·á Àü    : 66.4 kg


         Ä¡·á ÈÄ    : 60.7 kg


         ÃÑ °¨·®    : -5.7 kg


 


 


       ÁßÇб³ ¶§ ºÎÅÍ ¾Æħ¹äÀ» ¾È ¸Ô°í, Àú³áÀº °ú½ÄÀ» ÇÏ°í ÀÌ·± À߸øµÈ ½Ä½À°ü ¶§¹®¿¡,


       À̹ø ±âȸ¿¡ »ìµµ »©¾ß ÇÏÁö¸¸, ½Ä½À°üÀ» ¹Ù·Î Àâ°í ½Çõ ÇÏ°íÁ® ÀÔ¼Ò¹®À» µè°í º» ÇÑÀÇ¿øÀ»


       ã°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


       óÀ½¿£ ¸î ½Ê³â µ¿¾È


       ÇÑ¹æ ºñ¸¸ ÀÌ·Ð ÇнÀÀÌ Àü´Þ µÇ°í ºÎÅÍ´Â »ýÈ°¿¡ ³î¶ó¿î º¯È­°¡ ¿À±â ½ÃÀÛ Çß½À´Ï´Ù.


       ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» Á¤¸» ½È¾î Çß¾ú´Âµ¥,,,,¾î´À ³¯ ºÎÅÏ°¡ µÎÄÚ½º Á¤µµ ¹Ì¸® ³»·Á¼­ °È´Â ¿¬½ÀºÎÅÍ


       ½Çõ Çϱ⠽ÃÀÛ Çß½À´Ï´Ù.^^ (¸öÀ» ¿òÁ÷À̱⠽ÃÀÛ Çß´Ù´Â °ÍÀº ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ìÀÌ ºüÁö´Â °Í º¸´Ùµµ ÈξÀ ´õ ÁÁÀº º¯È­ÀÔ´Ï´Ù.)


       °¨·®µÈ Àüü üÁßÀÇ 90% ÀÌ»óÀÌ Ã¼Áö¹æ¸¸ ºüÁö°í ³»ÀåÁö¹æÀÌ (75.8 - 67.7 ) ¸¹ÀÌ ÁÙ¾î µé¾ú½À´Ï´Ù.


       ¾ÆÁ÷µµ ¾à 4ų·Î Á¤µµÀÇ °¨·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óÅ°í...¿­½ÉÈ÷  °È±â Çϸ鼭  Ä¡·á Àü º¸´Ù ÈξÀ ´õ Áñ°Ç ¸¶À½À¸·Î


       »ýÈ° ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


       ¼ö°í ¸¹ÀÌ Çϼ̽À´Ï´Ù.~~