home join ·Î±×ÀÎ »çÀÌÆ®¸Ê ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
   
293   [ºñ¸¸] "½ÄÀÌ¿ä¹ý" °íÄ£Á¡¸¸ Çصµ À̹ø ´Ù¿äÆ®´Â ¼º°øÀûÀÔ´Ï´Ù.(±è*Çý 52¼¼) °¨·® ¼º°ø ÃàÇÏ ÇÕ´Ï´Ù. 2010.12.13 1404
 

 


 


 


 


               Ä¡·á ±â°£ : 2010.10.15 - 2010.12.10 ±îÁö


               Ä¡·á Àü    : 64.0 kg


               Ä¡·á ÈÄ    : 58.9 kg


               ÃÑ °¨·®    - 5.1  kg


 


 


             ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸ ÀßÇصµ ´ÙÀ̾îÆ® 80% ´Â ¼º°øÀûÀ̶óÁö¿ä?


             Æò¼Ò ¾öû³­ ½Ä¿å¶§¹®¿¡, ±×°Íµµ »ìÀÌ Âî±â ½¬¿î À½½Ä(»§,°úÀÚ,¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µî)


             ¶§¹®¿¡ º¹ºÎÂÊ¿¡ »ìÀÌ ¸¹¾Ò°í, °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï, ¼ºÀκ´¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨ÀÌ ´Ã


             À־ À̹ø¿¡ »çÇÏ ºñ¸¸ ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÀÛ ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


             Ä¡·áÀü ³ªÀÌ°¡ Á» ÀÖÀ¸¼Å¼­ ¾à°£Àº ¼ö¿ùÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÁøÇàÀ» ÇØ ³ª°¬½À´Ï´Ù.


             ÁÖ2ȸ¾¿ ¶¡À» ³»¸é¼­ 1½Ã°£ ÀÌ»ó¾¿ ¿îµ¿À» ÇÏ¿´°í, ±× °á°ú ºüÁø üÁßÀÌ Ã¼Áö¹æ¸¸


             ½î¿Á ºüÁö´Â °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


             ½ÃÀÛÀü º¸´Ù ³»ÀåÁö¹æÀÌ (86.4 -68.9)  ¸¹ÀÌ ÁÙ¾ú°í, ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ÇнÀÀÌ Àß Àü´Þ


             µÇ¹Ç·Î½á..¾ÕÀ¸·Î ¿ä¿ä¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨µµ ±× ¸¸Å­ ÁÙ¾îµå¸®¶ó »ý°¢ µË´Ï´Ù.


             °è¼Ó ¸¶Áö¸· üÁß À¯Áö Àß Çϼż­ °Ç°­ÇÑ »ýÈ° ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.~~~~