치료 기간 : 2010.07.10 - 2010.08.10 까지
치료 전 : 71.9 kg
치료 후 : 64.8 kg
총 감량 : -7.1 kg
출산 후 빠지지 않던 체중으로 나름대로 여러번 다이어트을 시도해 보았으나,
늘 실패만 하곤 했었는데, 이번엔 남편의 응원에 힘입어 사하 다이어트 프로그램에
도전 하였고, 한 달 만에 좋은 결과가 나왔습니다.
평소,식습관은 아기들이 먹던 간식(빵.과자,음료수등)을 본인도 늘 즐겨 먹었었고, 움직이는것을
싫어 하다보니,운동량이 많이 부족한 상태였습니다.
치료 10일 정도 지나면서 체중이 약 4킬로 정도 감량이 되었고, 치료에 대한 의지도 점점 커 가기
시작 했습니다.
잘못된 식습관으로 늘 쾌변이 되지않아서 불편했었는데, 장해독(숙변제거)치료를 통해서 대장기능이
많이 호전되었고,과체중으로 인해서 종종있던 어깨통증과 허리 통증도 자연히 많은 호전이 있었습니다.
앞으로 운동량을 좀 더 늘이면서 조금 남아있는 체지방량을 조절하는데 힘쓰면 더욱 더 좋은 결과가
있으리라 믿습니다.
한 달 동안 수고 많이 하셨습니다.~~~~~
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