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[비만] "저질체력" 이젠 옛말 입니다.^^(구*용 27세) 감량 성공 축하 합니다. |
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2010.04.08 |
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치료 기간 : 2010.03.05 - 2010.04.06 까지
치료 전 : 113.6 kg
치료 후 : 100.6 kg
총 감량 : -13.0 kg
군 제대 할 때만 해도 표준체중을 유지 하고 있었는데
취업준비로 장시간 의자에 앉아 공부하고,나름대로의
스트레스를 먹는 걸로 풀다 보니 몸 상태가 아주 나빠
진 상태였습니다.
기본적인 식습관도 살이 찌기 쉬운 인스턴트나 간식을
많이 해서 체력적으로도 많이 떨어지고,만성피로와
비만한 체형때문에, 정신적으로도 많은 어려움이
있었습니다.
치료기간중 제일 힘들었던 것은 늘 즐겨먹던 간식을
일체 먹을수 없음에 힘들어 했으나,치료 후 보름쯤에
8 kg 정도 감량이 되니, 본인도 치료에 적극적인 자세
로 임하게 되었습니다.
치료전 아파트 계단을 4층 정도도 못 올라가서 힘들어
그만 두곤 했었는데..이젠 20 층 까지도 거뜬히 올를
수 있을 정도의 체력이 되었습니다.^^
처음 부터 BMI(시각적인 비만도)가 심했기 때문에
아직은 치료 기간이 더 필요함으로 계속해서 열심히
치료 하고 있습니다.
좀 더 좋은 결과 기대해 봅니다.
수고 많았습니다.~~~~
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