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[비만] "옷 발이 제대로 서네요.^^ (황*회 23세)감량성공 축하 드려요. |
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2010.02.16 |
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치료 기간 : 2010.01.04 - 2010.02.12 까지
치료 전 : 85.4 kg
치료 후 : 77.6 kg
총 감량 : -7.8 kg
어린시절 부터 항상 통통한 체형이어서,나름대로
체형에 관심을 가지고 늘 관리를 한다고는 했는데,
군대 전역 후 몇 개월간 서서히 찌기 시작한 체중이
전문 다이어트를 결심하게 된 동기가 되었습니다.
나이에 비해 내장지방이 많았고(83.4) 평소 음수량이
많아서 몸의 부종이 많았습니다.
한방비만 교육을 통해서 음수량의 시간과 방법을 지켜
나가게 되었고,잘못된 식습관도 고쳐지게 되었습니다.
프로그램 마치고 체성분 검사결과. 내장지방은 엄청난
변화(83.4 -58.8 )가 생겼고,자연히 복부지방률도 많이
줄었습니다.
억지로 조금씩 하던 운동이 이제는 재미가 생겼고,
남들 앞에서도,자신감이 넘치는 자신을 발견한답니다.
계속 운동 열심히 하셔서 활기 넘치는 생활 하시기
바랍니다.
수고 하셨습니다.~~~~~
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