home join ·Î±×ÀÎ »çÀÌÆ®¸Ê ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
   
232   [ºñ¸¸] »ì »©¼­ ³»³â¿£ ½ÃÁý °¥·¡¿ä.^^ (À±*Èñ 28¼¼) °¨·® ¼º°ø ÃàÇÏ ÇÕ´Ï´Ù. 2009.12.29 1681
 



Ä¡·á ±â°£: 09.11.23 - 09.12.26 ±îÁö

Ä¡·á Àü : 67.9 kg

Ä¡·á ÈÄ : 62.4 kg

ÃÑ °¨·® : -5.5 kg


Æò¼Ò È¥ÀÚ¼­ ³ª¸§´ë·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ ÇØ º¸¾ÒÁö¸¸

´Ã ½ÇÆзΠµ¹¾Æ°¡°í Çؼ­,À̹ø¿£ Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇØ

º¸°í ½Í¾î¼­ º» ÇÑÀÇ¿øÀ» ³»¿ø ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

óÀ½¿£ ÁÁ¾ÆÇÏ´ø °£½ÄÀ» ¸øÇÏ°í,½È¾îÇÏ´ø ¿îµ¿µµ Çؾß

µÇ¾î¼­ Á» Èûµé¾î Çϱä ÇßÁö¸¸,Â÷Ãû Â÷Ãû ¸öÀÇ ºÎÇÇ°¨

ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ¾ÆÁÖ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

º¹ºÎÂÊÀº Ä«º¹½Ã ½Ã¼ú(üÁö¹æ ºÐÇØ ½Ã¼ú)À» ¹ÞÀ¸¸é¼­

ÀüüÀûÀÎ ¹Ùµð ¶óÀÎÀÌ ¸ô¶ó º¼ Á¤µµ·Î ´Þ¶óÁ³½À´Ï´Ù.

Ä¡·á ÈÄ BMI(½Ã°¢Àû ºñ¸¸µµ)°¡ Ç¥ÁØÀ¸·Î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

À̹ø Ä¡·á¸¦ ÅëÇؼ­ »ýÈ°½À°üÀÌ ¸¹ÀÌ °íÃÄÁø Á¡Àº

¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ±× ÀÌ»óÀÇ ¼±¹°ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.

¼ö°í ¸¹ÀÌ Çϼ̽À´Ï´Ù.~~~~~~~~~~