home join ·Î±×ÀÎ »çÀÌÆ®¸Ê ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
   
211   [ºñ¸¸] ½Ä½À°ü °íÃÄÁ®¼­ ³Ê¹« ±â»Þ´Ï´Ù.(¹Ú*º¹ 31¼¼) °¨·® ¼º°ø ÃàÇÏ µå·Á¿ä.^^ 2009.10.12 1624
 


Ä¡·á ±â°£ : 09.09.07-09.10.08 ±îÁö

Ä¡·á Àü : 66.2 kg

Ä¡·á ÈÄ : 57.6 kg

ÃÑ °¨·® : -8.6 kg


³»¿ø½Ã, ºÒ¾î³­ üÁ߶§¹®¿¡ °¨Á¤ÀÇ º¯È­°¡ ¸¹ÀÌ ºÒ¾È

Á¤ Çß°í,°Ç°­»óÀÇ ºÒÆíÇÔµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.(¾Æħ¿¡

ÀϾ¶§ Èûµé°í,¿òÁ÷À̱⠽Ȱí,¶¡µµ ¸¹ÀÌ ³ª°í,µî)

ºñ¸¸Áø´ÜÀ» ÇØ º¸´Ï º¹ºÎÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ½ÉÇß°í,½Åü°­µµ

¿ª½Ã ±ÕÇüÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.(»óüºñ¸¸,ÇÏüÇã¾à)

ÇÑ ´Þ Ä¡·á Àß Çϼż­ ÁÁÀº °á°ú ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

ºñ¸¸ Áø´Ü °á°ú (BMIÇ¥ÁØ,º¹ºÎÁö¹æ 82.8-64.5·Î °¨¼Ò)

½Åü°­µµ Ç¥ÁØÀ¸·Î ¼º°øÀûÀÎ °¨·®ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

À̹ø¿¡ Å« °á½ÉÀ» ÇÏ°í ÇコÀå¿¡ µî·Ï Çϼ̴ٰí ÇÏ´Ï

¿îµ¿ ¿­½ÉÈ÷ Çϼż­ ¿¹»Û ¸ö¸Å À¯Áö Àß ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø

´Ï´Ù..¼ö°í ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù.~~~~~~~~