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[비만] "몸이 가벼워 지니 아침에 눈이 저절로 떠 지네요.^^" (강*심 48세) 감량 성공 축하 합니다. |
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2009.08.11 |
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치료 기간 : 09.06.25-09.08.10 까지
치료 전 : 75.5 kg
치료 후 : 67.3 kg
총 감량 : -8.2 kg
처음 내원시 키가 작다 보니 (154 cm ) BMI 가 아주
높았고,특히 복부지방률이 높다 보니 배둘레도 많이
굵었고,문진 결과 식습관도 고기나, 빵 등 살찌기 좋
은 음식만 편식하는 등 .하루 빨리 치료를 해야 하는
상황이었습니다.
치료 초반엔 식습관과 생활습관을 바꾸기에도 버거워서
운동은 엄두도 못냈었는데,중반쯤 접어들자 체지방이
빠지면서 몸의 부피감이 줄어들고 몸이 가벼워지니
운동도 빠르게 걷기서 부터 시작해서 가벼운 등산까지
아주 열심히 하였습니다.
치료전 상체가 뚱뚱하다 보니,자연히 무릎관절이 아
팠고, 움직이기 싫어 하고 .....이런 부분들이 많이
호전 되었습니다.
비만 진단결과 아직은 체지방( 특히 복부지방)이 많이
남아 있으므로, 지속적인 치료가 필요 합니다.
첫 프로그램 성공 축하 드리고, 수고 많으셨습니다.
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